ธรรมะสวัสดีค่ะ มารู้จักกับคำว่า”ทำใจ”กันค่ะ

คนส่วนมากมุ่งทำเงิน ทำงาน จนลืมการ “ทำใจ” ในเมื่อมีอารมณ์ที่ชอบหรือชังมากระทบใจ ใจถึงไหวหวั่นสั่นสะเทือน
ล่องลอยไปตามอารมณ์นั้นๆ

ยามได้ดีมีสุขก็ปล่อยใจให้ปลื้มจนลืมเป็นลืมตาย ยามโชคร้ายได้ทุกข์ก็ปล่อยให้ความโศกเศร้าเผาลนและกดดันจิตใจ
จนต้องคิดฆ่าตัวตาย การที่ชีวิตคนต้องเป็นเช่นนี้ทั้งในอดีต ปัจจุบัน หรือในกาลอื่นๆ ก็เพราะคนขาดการ “ทำใจ”

ใจจึงไม่ไหวพอที่จะรู้เท่า รู้ทันกับเหตุการณ์ที่มากระทบ
ต่อเมื่อได้ฝึก”ทำใจ”เอาไว้บ้าง”ใจ”ดวงน้อยๆในตัวนี่แหละค่อยๆ พัฒนาจนกลายเป็นใจที่มีคุณภาพ ซึ่งจะมีลักษณะ
ปรากฎให้เห็น ๓ ประการ

๑. หนักแน่น เข้มแข็ง มั่นคง (สมาหิโต)
๒. สะอาดบริสุทธ์(ปรสุทโธ)
๓. ไวต่องาน หรือ ต่ออารมณ์ที่มากระทบ(กัมมะนีโย)

ถ้าท่านผู้ใดทำใจให้มีคุณลักษณะทั้ง ๓ ประการ ดังกล่าวมานั้น ท่านผู้นั้นก็นั้นก็เหมือนมีแก้วสารพัดนึก เพราะ “ใจ” ที่มีคุณลักษณะเช่นนั้น ซึ่งหาได้ยากแสนยากในคนทั่วไป ย่อมเป็นใจที่มี ’’ฤทธิ์” พร้อมจะนำชีวิตก้าวขึ้นสู่ความสำเร็จอันยิ่งใหญ่ได้เกือบทุกทาง โปรดอย่าลืมว่า “จิตเตนะ นียติ โลโก”โลกคือชีวิตอันจิตเป็นตัวกำหนด
และเป็นตัวนำไป

“อดีต คือ ความฝัน , ปัจจุบัน คือ ความจริง ,อนาคตเป็นสิ่งไม่แน่นอน อย่าจับให้มั่น อย่าคั้นให้ตาย ถ้าผิดหวังจะเสียใจ”

Free Skinhi5 Verse 1 Well I wonder could it be When I was dreaming bout you baby You were dreaming of me Call me crazy, call me blind To still be suffering is stupid after all of this time Pre-chorus 1 Did I lose my love to someone better And does she love you like I do I do, you know I really really do Chorus Well hey So much I need to say Been lonely since the day The day you went away So sad but true For me theres only you Been crying since the day The day you went away Verse 2 I remember date and time September twenty second Sunday twenty five after nine In the doorway with your case No longer shouting at each other There were tears on our faces Pre-chorus 2 And we were letting go of something special Something well never have again I know, I guess I really really know Chorus The day you went away The day you went away Pre-chorus 1 Chorus Bridge Why do we never know what weve got til its gone How could I carry on The day you went away Cause Ive been missing you so much I have to say Been crying since the day The day you went away The day you went away The day you went away

บูมเมอแรง...'กรรม'


พรานป่าคนหนึ่งมีอาชีพทางล่าสัตว์ ฆ่าสัตว์มาขายในเมือง
เขาได้เลี้ยงหมาล่าเนื้อไว้หลายตัว เวลาเขาเข้าป่า พวกหมาก็ติดตาม

ไปเป็นฝูงทีเดียว เขาจับสัตว์มาขายเป็นเวลานานหลายปีแล้ว
อยู่มาวันหนึ่ง...เขาออกจากบ้านแต่เช้า ได้พบพระรูปหนึ่ง...กำลังเดินทาง

เข้าไปในหมู่บ้านเพื่อบิณฑบาตร..พรานป่ามีอาชีพทางทำลายสัตว์
เบียดเบียนสัตว์เป็นปกติ...ก็ไม่ชอบนักบวชผู้งดเว้นจากการเช่นนี้

เขารู้สึกไม่พอใจ นึกในใจว่าวันนี้ซวยแท้ๆมาพบพระได้...
เขาเข้าป่าหาสัตว์วันนั้น ไม่พบสัตว์แม้แต่ตัวเดียว ตอนเย็นเขาเดินกลับบ้าน

ด้วยความหัวเสีย...นึกโทษพระรูปนั้นมาตลอดทาง....
ต่อมาอีก 2 วัน...พรานผู้นั้นออกจากบ้านแต่เช้า ก็ได้พบพระอีก

ความขุ่นใจในวันก่อนยังสุมอยู่ในใจของเขา พอเห็นพระ..ก็นึกว่าเจ้านี่
มาอีกแล้ว ไล่หมาให้กัดเสียเถิด...แล้วเขาก็ยุไล่หมาให้ไปกัดพระ

พระท่านก็กลัวเจ็บ กลัวตาย จึงได้วิ่งหนีขึ้นต้นไม้
พอพ้นจากเขี้ยวของหมาไล่เนื้อ พรานเห็นเช่นนั้นก็โกรธ จึงเอาหอกอันคม

สำหรับแทงสัตว์..แทงเท้าของพระ พระท่านถูกแทงก็หดเท้าหนี
เขาแทงอีกเท้าหนึ่ง ผลัดเปลี่ยนแทงอยู่อย่างนี้ จนเลือดไหลอาบต้นไม้

พระท่านยังสงสาร จึงกล่าวว่า..."ท่านอย่าฆ่าตนเองเสียเลย ท่านอย่าทำลาย
ตนเองเสียเลย ท่านจงรักตัวของท่านเถิด"...

เป็นการเตือนพรานป่าให้นึกถึงตน แล้วจักได้นึกถึงคนอื่นได้...
แต่...พรานป่านึกไม่ออก ยังคงรังแกพระเรื่อยไป จนกระทั่งจีวรหลุด

จากตัวท่านลงมาคลุมตัวพรานเอง เจ้าหมาเขี้ยวยาวทั้งหลาย
คอยกัดอยู่แล้ว พอเห็นจีวรหล่นลงมา ก็เข้าใจว่าพระตกลงมา

จึงรุมเข้าใส่นายพราน ช่วยกันกัดพรานอันเป็นนายของตน จนถึงแก่ความตาย...

เรื่องนี้เป็นคติสอนใจว่า"การเบียดเบียนเขา คือการเบียดเบียนตนเอง"
เป็นกิจที่ไม่ควรทำเป็นอันขาด


ท่านพระอาจารย์ปัญญานันทภิกขุ





ขอบคุณบทความจากพลังจิตดอทคอม

สายลับ จับบ้านเล็ก
ดรีมทีม

สวรรค์เบี่ยงจ้า!!
รู้ตัวดี ว่าทำตัวไม่เหมือนใคร
คิดอะไรก็พูดกันไป ไม่แครใครซะอย่าง
ทำตามที่สมองสั่ง ทั้ง ๆที่ตรงข้ามกับหัวใจ

ถามตัวเอง ว่าที่ทำไปเพื่อใคร
ประชดตัวเอง ทำร้ายตัวเอง อะไรที่ได้มา
มีแต่เสียน้ำตา สับสนและต้องหวั่นไหว
ต้องทรมาน ปวดร้าวไปทั้งตัวและหัวใจ

* จุดอ่อนของฉัน อยู่ตรงที่หัวใจ
ที่ทำเป็นแข็งแรง ที่ฉันแสดง ที่แท้แทบขาดใจ
อยากได้ทั้งความรัก อยากได้คนเข้าใจ
ต้องซ่อนมันไว้ภายใน ไม่ใช่อะไร
ที่แท้นั้นหัวใจ มันอ่อนแอ

รู้ว่าเธอ ไม่ได้รักไม่สนใจ
ลึกลงไป ก็แทบละลาย ทำใจไม่ได้
ทำเป็นเหมือนไม่แคร ที่แท้นั้นน้ำตาไหล
เจ็บไปทั้งใจ และหาคนเข้าใจไม่ได้เลย..

* จุดอ่อนของฉัน อยู่ตรงที่หัวใจ
ที่ทำเป็นแข็งแรง ที่ฉันแสดง ที่แท้แทบขาดใจ
อยากได้ทั้งความรัก อยากได้คนเข้าใจ
ต้องซ่อนมันไว้ภายใน ไม่ใช่อะไร
ไม่ต้องการให้ใครรู้ ว่าภายในใจ รักเธอเพียงใด

และรัก ทั้งหัวใจ

หนังสือดารา

ความพยายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั่น!